Jak dbamy o zdrowie?

Jak dbamy o swoje zdrowie? – to bardzo ważne pytanie, które powinien zadać sobie każdy z nas. Od tego pytania rozpoczęliśmy niedzielne zajęcia.

Na początek „burza mózgów” i mamy ładne gotowe odpowiedzi.

Zdaniem dzieci na utrzymanie zdrowia ma wpływ kilka aspektów:

  • najważniejsze to: zdrowa dieta (jeść dużo owoców i warzyw, pić wodę)
  • aktywność fizyczna (uprawianie sportów np. pływanie, bieganie, jazda na rowerze)
  • dbanie o higienę ciała i jamy ustnej (częste mycie rąk, utrzymywanie czystości ciała i regularne mycie zębów)
  • dobry sen (wysypiać się)
  • ubieranie odzieży stosownie do warunków pogodowych
  • hartowanie (codzienny kontakt ze świeżym powietrzem).

Następnie przyszedł czas na zobrazowanie tego na kartach papieru.

Wychowankowie z zapałem wzięli się do pracy, kolorowy papier był rozchwytywany. Dzieci stworzyły piękne prace plastyczne, których efekty można zobaczyć poniżej.

Zajęcia zakończono słowami „Przestrzeganie zdrowego trybu życia ma ogromny wpływ na naszą przyszłość, dlatego pamiętajmy, że musimy oto zadbać”.

Wykonane prace ozdobiły korytarz placówki w m-cu listopadzie.

Bajkowe popołudnie

Czwartkowe popołudnie upłynęło pod hasłem „Bajkowej krainy”.

Zajęcia rozpoczęliśmy od przeczytania dzieciom -bajek o księżniczkach, po czym przenieśliśmy się do pracy stolikowej – mianowicie wycinanki – malowanki :)

Wspaniałą zabawą okazało się robienie koron dla naszych małych księżniczek.

Korony wyszły naprawde piękne, a radość na twarzach dziewczynek była widoczna cały wieczór.

Fimoterapia w Sanockim Domu Kultury – rok szkolny 2019/2020

Nie pierwszy raz nasi wychowankowie mają możliwość bezpłatnego uczestnictwa w seansach kinowych organizowanych przez Sanocki Dom Kultury. W tym roku szkolnym postanowiliśmy regularnie chodzić do kina i poznawać najnowsze produkcje zarówno polskie,jak i zagraniczne.

Na pierwszy ogień w naszym repertuarze filmowym odważnie szarżował „Piłsudski” – tym razem bez ulubionej Kasztanki, jednak charyzmatyczny i przybliżający losy dotąd nieznane. Bawił, skłaniał do refleksji, poruszał serca i umysły oraz uwodził, nie tylko filmowe partnerki, ale także sanocką publiczność. Borys Szyc sprostał wyzwaniu, początkowo możnaby myśleć, że ta rola nie do końca do niego pasuje, ale temperamentalnie okazał się całkiem bliski granej przez siebie postaci.

Filmoterapia w Sanockim Domu Kultury – Joker, czyli wszystko co mam to negatywne myśli

31 października.2019 roku wybraliśmy się całkiem sporą grupą na amerykański film "Joker". Postać Jokera, kontrowersyjna, może i przerysowana, ale nie pozwala pozostać obojętnym na skutki, jakie niesie przemoc i zaniedbanie, szczególnie wobec dzieci. Film pokazuje też, jak często nierozumiane są zaburzenia psychiczne w naszym społeczeństwie i osoby ich doświadczające. Ciekawą i dogłębną recenzję z tego filmu możemy znaleźć na poniższej stronie:

www.spidersweb.pl

Anioły dla podopiecznych szpitala

Początkiem listopada, wychowawcy wraz z wychowankami Domu Dziecka w Sanoku przygotowywali upominki dla podopiecznych Oddziału Onkologii Szpitala Klinicznego w Katowicach. Upominkami były ręcznie wykonane anioły z masy solnej.

Anioły zrobione z masy solnej, były wypiekane w piekarniku, po czym suszone, a następnie malowane i ozdbione brokatem.

„Niech Anioły sprawią radość w sercach pacjentów niemogących spędzić święta z najbliższymi”

Zajęcia

Podziękowania dla Pana Łukasza Wójcika instruktora walki wręcz i samoobrony za przeprowadzenie zajęć dotyczących samoobrony dla naszych wychowanków.

Dzieci miały okazję poznać i potrenować kilka technika Kraw Maga pozwalających na wyjście z opresji i uniknięcie poważnego zagrożenia. Dziękujemy za przyjęcie zaproszenia . Wyszkoleni czujemy się bezpieczniej. Dziękujemy !!!

August Rush czyli o poszukiwaniu domu…

Są filmy, które z zapartym tchem ogląda się od początku do końca z wiarą, że pomimo beznadziejnej sytuacji głównego bohatera wszystko znajdzie swoje szczęśliwe rozwiązanie. I chociaż w życiu trudne sytuacje zwykle nie kończą się happy endem, to i tak warto takie filmy oglądać. Film, podobnie jak muzyka, literatura czy taniec, ma właściwości naturalnego leku– maksymalna skuteczność przy minimalnym ryzyku zastosowania. Dostarcza nam pozytywnych uczuć, relaksuje, rozluźnia, aktywizuje do wspólnego spędzania czasu. I takie właśnie aktywne i przyjemne wrześniowe popołudnie spędziliśmy w towarzystwie cudownego dziecka Evana. Niezwykle utalentowany chłopiec, dla którego muzyka jest całym jego życiem, udowadnia, że pomimo wielu przeciwności losu zawsze trzeba wierzyć. Jego głęboka tęsknota za domem i rodzicami, poczuciem bezpieczeństwa i niezachwiana wiara, że ktoś gdzieś na niego czeka, daje nadzieję… nadzieję, że nawet z najgorszej sytuacji jest wyjście…wszystko zależy od nas…

Zajęcia profilaktyczne: Narkotyki kradną wolność

W dniu 23 października odbyły się zajęcia profilaktyczne o narkotykach dla grupy starszej. Tematem zajęć było "Narkotyki kradną wolność".

Celem zajęć było zapoznanie wychowanków z mechanizmem uzależnienia oraz rodzajami środków uzależniających.

Zajęcia rozpoczęły się od mini wykładu: Zapoznanie grupy z tematyką zajęć – problemem zagrożeń dnia dzisiejszego. W tym celu mówi grupie o pośpiechu, ciągłym braku czasu, stresie. Koncentruje się na problemach współczesnych bezrobociu oraz jego konsekwencjach. Jednocześnie podkreśla że każdy człowiek pragnie doświadczać w życiu przyjemnych chwil, a z nieprzyjemnościami radzimy sobie za pomocą różnych dostępnych metod. Następnie była pogadanka o tym jak można radzić sobie ze stresem, bądź poprawić samopoczucie. Wychowankowie zastanawiają się nad podziałem metod na dwie grupy: naturalne – polegające na własnej aktywności, która nie szkodzi ani nam, ani innym ludziom, sztuczne – stosując środki uzależniające – które wpływają na działanie mózgu i nasze uczucia dopóki działają w organizmie. Na końcu było podsumowanie w formie dyskusji. Wychowankowie podzielili się na dwie grupy. Jedna przygotowała argumenty przemawiające za słusznością zdania: Warto brać narkotyki, druga: Narkotyki szkodzą.

Za zrobienie zdjęć podziękowania dla jednego z wychowanków.

Zajęcia muzyczne: Jesień w złocistej krainie kolorów i dźwięków

W daniu 19 października br. odbyły się zajęcia plastyczno - muzyczne, w których uczestniczyły wychowankowie z pierwszego piętra.

Motywem przewodnim zajęć była nasza piękna złota Jesień przepełniona pięknem kolorowego lasu, dźwiękiem szeleszczących liści pod naszymi stopami. Ta pora przypomina nam, że choć letnie słońce nie ogrzewa nas już tak mocno to nadal możemy poczuć, że przyroda żyje wokół nas, rozwija się a wraz z nią my możemy dostrzec, że życie nie jest czarno-białe lecz pełne dobrodziejstw i barw.

Dzieci uczestniczące chętnie w zajęciach miały za zadanie na kolorowych papierowych liściach narysować jak wyobrażają sobie ten magiczny jesienny czas. Niektórym z nich Jesień kojarzyła się ze zmianą pogody, deszczem, śniegiem, przebłyskami słońca między chmurami a z kolei innym dzieciom z darami jakie przynosi ta pora roku, czyli zbiorem pysznych owoców, warzyw, grzybów.

Kolorowe listki przyozdobione przez dzieci zamieszkały chętnie na naszej gazetce.

Po pracy plastycznej na dzieci czekała zabawa taneczna niosąca za sobą nutki jesiennej atmosfery.

Piosenki, które usłyszały przypominały im o tym jak piękna jest ta pora roku, jak dużo radości wnosi w życie każdego z nas. Odgłosy szeleszczących liści, spadającego deszczu oraz wesołe ćwierkanie ptaków bardzo podobało się dzieciom a wspólna zabawa w kółku była ciekawym doświadczeniem dla nich, które mam nadzieję zapamiętają na długo.

Za wykonanie zdjęć podczas tych zajęć dziękujemy Pani Oliwii, która chętnie pomagała żeby wszystko przebiegło sprawnie.

Wspólne pieczenie

Ostatnio z młodszą grupą wychowanków postanowiliśmy upiec coś dobrego. Wybór padł na ciasto z owocami. I choć przepis jest prosty, to każdy miał możliwość wnieść swój wkład w przygotowanie wypieku. Młodszym dzieciom chętnie pomagał starszy wychowanek, który na co dzień uczy się na kierunku związanym z gastronomią.

Rozpoczęliśmy od wspólnego umycia rąk. Potem było przygotowywanie składników, odmierzanie proporcji, obieranie i krojenie jabłek oraz gruszek, a w końcu łączenie wszystkiego w odpowiedniej kolejności przy pomocy miksera. Po wyłożeniu ciasta na blachę wszyscy chętnie układali owoce tak, aby zmieściło się ich jak najwięcej. Kiedy pieczenie dobiegło końca, a ciasto ostygło - dzieci chętnie podzieliły się nim z innymi wychowankami zapewniając wszystkim słodki podwieczorek.

Nasi młodsi podopieczni bardzo chętnie zaangażowali się w zajęcia w kuchni, które sprawiły im dużo radości. Na pewno jeszcze nie raz przygotujemy razem coś smacznego.

Za wykonanie zdjęć podczas zajęć dziękujemy naszej Pani Oliwii, która dokumentowała nasze działania.